2022-05-18 15:15:07|已浏览：186次
怎样调节自己的负面情绪?我们这一辈子，很难改变人生，更不能逃避苦难，我们唯一能做的就是勇敢面对。只有勇敢一点，结果才会好一点。
不得不说，人生真的很苦，我们要学会给自己加点糖。西门闹被冤枉致死的时候，没有想明白，后来想明白了，人也罢，畜生也罢，很多事情并不是自己能选择了，既然是这样就要学会苦中作乐。这样做，日子才不会过得太苦，生活才叫生活，而不是活着。
比如，在转世畜生时，他并没有抱怨，而是在沉默中适应自己的新身份，把委屈变成活下去的动力。这样做，自己不仅没有觉得苦，反而把日子经营得特别充实。在他为驴的时候，虽然不是背着沉重的货物，就是给人当座骑。但是，他没有怨言，不断安慰自己，因为他知道自己的使命。既然是驴就是要干这些活，要不活着也没有什么价值，所以他做得特别开心，也把驴的价值发挥到了最大。
怎样调节自己的负面情绪? 在他为牛的时候，它虽然从早到晚都要犁地、干活，时不时还会被村民鞭打。但是，它觉得没有什么，始终努力工作，保持着对主人的忠诚，因为在它看了，作为牛就应该这样。当他为狗、为猴时，不仅一生都被链条束缚，还要为主人卖力干活。但它还是没有怨言，自己是什么动物，就做什么动物应该做的事情，在别人看来是痛苦，但于他而言是本分。简单来说，虽然西门闹一直困在轮回中，他却把每一世都活得轰轰烈烈。后来，他想明白了，经过阎王的考验之后，重新为人了，也算是有了一个好的结局。
周国平曾说：“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”事实上真是这样，当我们偶尔踩到磨难的碎片，可能会觉得特别痛苦，但当这一切习以为常时，你就不会有什么感觉了。因为，人生就是这个样子，我们改变不了。人生实苦，看我们怎么面对，若是你不想释怀，对人生的苦揪着不放，那么你活得自然是特别痛苦，若是你能看淡这一切，在自己无法改变的时候，做到释怀，又怎么可能不快乐呢？
怎样调节自己的负面情绪?生而为人，希望我们每个人都能懂得人生的真谛，对很多事情不强求，试着释怀，若是你真的能做到了，即便命运再苦，你也会找到甜的。
