父母想帮助孩子戒除网瘾应该怎么做？

发布时间：2022-01-14 11:59:48

有数据表明，大学生学业中断，80％以上与网络成瘾有关；网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因；孩子的很多暴力活动，也是从网上学来的。
  一方面，网络本身具有强大的吸引力：它可以逃避现实；不用对自己的所作所为负责任等。
  另一方面，个体性格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，比如缺乏自信、敏感内向、家长溺爱或者忽视、强迫孩子，都会使孩子容易受到网络的诱惑。
  那么帮助孩子戒除网瘾父母应该怎么做呢？
  1、找准专业叛逆学校
  由于造成网瘾的原因是多方面的，所以帮助孩子戒除网瘾，首先要找到原因，这就需要专业的心理治疗师，从专业的角度打开孩子的心结，专业诊断、深度剖析、从而根据孩子情况制定系统矫正方案。
  2、制定系统的治疗方案
  家长需要认识到戒除网瘾仅靠孩子的意志力是不够的，需要系统治疗。
  在熬过了戒除网瘾的初期阶段，已经能够正常的恢复工作、学习和睡眠时，让孩子学会和父母沟通，理解家人对他的关爱。这个阶段需要列出那些会再次诱导孩子回到网瘾状态的人和事物，并事先给出应对策略。专业叛逆学校会找出孩子产生网瘾的诱因，制定一对一的治疗方案，同时会通过心理辅导、药物治疗、物理治疗等医教结合的方式帮助孩子全方位综合治疗。
  3、戒除网瘾治疗初期
  在戒除网瘾的初期，孩子会感觉一种空虚感，无聊感和烦躁。
  这时候叛逆学校会及时用代替的活动去除这些感觉，在心理辅导的同时组织孩子看电影，户外运动、学习国学、绘画、书法等课程，让孩子有成就感和愉悦感。鼓励孩子跟其他孩子交往、聊天。
  4、戒除网瘾巩固阶段
  在熬过了戒除网瘾的初期阶段，已经能够正常的恢复工作、学习和睡眠时，让孩子学会和父母沟通，理解家人对他的关爱。
  这个阶段需要列出那些会再次诱导孩子回到网瘾状态的人和事物，并事先给出应对策略。
  5、预防网瘾复发阶段
  最后阶段是防止网瘾复发，教育孩子面临挫折和压力时，学会及时处理这些情绪和压力，及时寻求家人帮助。
  同时丰富自己的文娱活动，用良好的爱好、人与人的交流来让自己保持一种充实、愉悦的生活状况和良好的人际关系。

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