参加心理咨询师考试知识点的记忆方法

发布时间：2022-01-14 11:28:13

心理咨询师是一项新型的职业，心理咨询师是拥有广阔前景的职业，特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等领域将有更大需求。心理咨询师知识点记忆方法：
  一、注意集中
  记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
  二、兴趣浓厚
  如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
  三、理解记忆
  理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
  四、过度学习
  即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
  五、及时复习
  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
  六、经常回忆
  学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
  七、视听结合
  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
  八、采用多种手段
  根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

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