在家如何发现脊柱侧弯？预防脊柱侧弯的方法

发布时间：2022-04-15 13:54:18

随着家长对孩子体态的重视程度上升，部分家长发现孩子双肩一高一低、背部或肋骨一侧隆起，就诊时发现有些孩子脊柱侧弯的症状已经非常严重，脊柱已成大“S”形，甚至影响了心肺功能，错过了最佳治疗机会。下面带大家了解一下什么是脊柱侧弯，在家如何发现脊柱侧弯及预防脊柱侧弯的方法，希望通过这些知识的学习，能帮助家长更好的关注自己的孩子是否有脊柱侧弯。
什么是脊柱侧弯？
脊柱侧凸，俗称脊柱侧弯，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。
脊柱X 线平片显示脊柱有大于10° 的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。此疾病好发于青春期，随年龄增加症状逐渐加剧，严重者影响呼吸、心脏功能，甚至出现脊髓压迫及瘫痪现象。
在家如何发现脊柱侧弯？
第一种方法是，让孩子脱去衣服，观察有没有高低肩，两肩是否在同一高度，是否出现一边偏高一边偏低。
第二种方法是，我们可以让孩子向前弯腰，两边膝盖伸直，身体往前弯曲45~90 度，双手往下垂直放松。然后我们家长站在孩子的后方，观察孩子肩膀、肩胛（背部）、腰部有没有出现不对称的状况，如果孩子脊柱侧弯，可以很明显看到背部有一边特别高，或是歪斜。
第三种方法是，用手摸孩子背部的肩胛骨，看有没有一侧肩胛骨向后凸起，或是查看两块肩胛骨最下端是否在同一条直线上。
预防脊柱侧弯的方法有哪些？
预防脊柱侧弯的方法：
1、在儿童的发育过程中，骨骼结构还没有发育成熟，更应加以注意。卧床时床不能太软，因为床太软易引起脊柱形态发生改变，同时枕头不能过高，背的书包尽量选用双肩包，避免一侧肩膀负重太多。
2、在日常生活中应注意一些生活姿态，如坐姿、站姿、行走的步态等。
3、多晒太阳，应进食含钙较丰富的食物。
4、发现脊柱侧弯后，尽早进行治疗。

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