孩子注意力是要家长从小培养的，在小的时候就要培养孩子好的习惯，做事要善始善终，要有时间观念，平时可以带孩子做一些益智类的游戏，不仅能够帮助孩子锻炼思维还能够帮助孩子训练注意力。
1、规定对的时间内完成对的任务
把对的事情放在对的时间来做，你将会发现孩子的超优表现。什么是对的时间?这得从孩子的立场来看。如果你发现下午4点放学后，孩子的脑筋与体力处于混沌、疲惫的状态，可以试着把“玩”“放松”的时间先放在这个时段。
2、注意劳逸结合，提高做事效率
每个人在一天里，总是有脑袋最疲惫、反应最迟钝的时刻。对我自己来说，每天傍晚5点至6点往往是自己脑力最差的时刻。这时，专注力明显较天里的其他时刻差。如果继续进行需要耗费脑力及专注的活动，专注力的耗竭也会很快来临。当迟钝来临时，是该给自己脑力放松的时候了。所以，也别让孩子在迟钝时间做需要专注的事情。
3、感统训练
注意力不集中根本原因往往可能是感统失调，这就需要感统训练来协调孩子的感统能力。这种疗法致力于增进孩子的动作灵活度和大小肌肉的运用。它在这方面多少有些成效，还能改善孩童的注意力、冲动和多动等问题。因此，有当儿童对大小肌肉的动作控制不佳时，或者多动导致注意力无法集中会推荐这种疗法。
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