锻炼孩子专注力的几个方法

发布时间：2022-01-17 10:00:06

很多孩子很聪明，但是做事情却总是有始无终。这很大程度上来讲，是注意力不集中惹的祸，那么怎么提高孩子的专注力呢？
全神贯注法：根据科学的对比，发现不同年龄段的孩子，注意力集中的时间是不同的。5-7岁的孩子注意力集中时间大约是15分钟左右，而10-12的孩子则是25分钟左右，12岁以上则是30分钟左右。所以，在锻炼孩子注意力的时候，要注意合理安排时间。
表扬鼓励法：家长可以鼓励孩子做一些自己感兴趣或是可以胜任的事情，在这期间，如果发现孩子有注意力集中的表现，应该及时表扬和鼓励。
培养兴趣法：兴趣是最好的老师，同时也可以是集中注意力的动力。家长可以把孩子的兴趣和锻炼专注力结合在一起，这也是培养孩子专注力的一个好方法。
智力游戏法：家长可以买一些训练智力的书籍，或是找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文。利用这些来锻炼孩子的专注力。
需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以在锻炼过程中有一定的奖惩措施。也可以通过和家长比赛的方式来进行。

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