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Flow Yoga,Flow意为流动、流畅,让每个核心体式都能使用vinyasa进行连接的瑜伽体式练习,通过vinyasa的衔接给人一气呵成,犹如行云流水之感。
梵音流瑜伽Flow Yoga,它是在哈他瑜伽与阿斯汤伽瑜伽体式练习的基础上,在欧美等国家衍生出来的一种灵活、多变的体式串联序列,它的练习风格和难度都介于两者之间。
●期望能教流瑜伽的瑜伽老师(学过哈他、阿斯汤伽教练培训课程)
●健康、有练习基础的人群,想要自我练习突破的练习(教学)者
●在练习或在教学中遭遇瓶颈的练习(教学)者
01、传统理论
●流瑜伽理论,对传统瑜伽哲学的传承与发展;
02、编排讲解
●掌握编排原理,并灵活应用;
●流瑜伽不同级别课程编排方法,不同系列体式串联序列的编排方法;
03、正位知识
●正位知识讲解,vinyasa串联的运用;
04、主题+私教
●一些受欢迎的主题课,包括:开肩主题、开肩开胯主题、扭转主题等;
●私教课程+主题精讲;
05、口令表达
●如何运用有效口令,口令的练习及应用;
06、画小人图
●学习并练习画小人图,将一堂流瑜伽课用小人图快速、直观、完整地记录下来。
学校名称:广州梵音瑜伽
固定电话:400-001-5729
授课地址:广东省广州市天河区珠江新城花城大道84号 预约参观